80％的人要是有钱我就怎样就怎么做，20%的人我要是怎样怎样做我就有钱。

    80％的人爱购物，20%的人爱投资。

    80％的人爱瞎想，20%的人有目标。

    80％的人答案中找问题，20%的人问题中找答案。

    80％的人在乎眼前，20%的人放眼长远。

    80％的人错失良机，20%的人抓住机遇。

    80％的人早上才想今天干吗，20%的人计划未来。

    80％的人按自己的意愿行事，20%的人按成功的经验行事。

    80％的人不愿意做简单的事，20%的人重复做简单的事。

    80％的人今天的事情明天做，20%的人明天的事情今天做。

    80％的人不可能办到，20%的人如何能办到。

    80％的人忘性好，20%的人做笔记。

    80％的人受失败人的影响，20%的人受成功人的影响。

    80％的人状态不好，20%的人状态很好。

    80％的人不整理资料，20%的人会整理资料。

    80％的人受以前失败的影响，20%的人相信以后会成功。

    80％的人不愿改变环境，20%的人与成功人为伍。

    80％的人改变别人，20%的人改变自己。

    80％的人爱生气，20%的人爱争气。

    80％的人批评和谩骂，20%的人鼓励和赞美。

    80％的人爱放弃，20%的人爱坚持

国际公认六种饮料具有保健作用：绿茶、红酒（红葡萄酒）、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。

蘑菇汤可以提高抵抗力和免疫功能；

骨头汤可以延年益寿；

酸奶能使有益的细菌生长，有害的细菌消灭，酸奶在欧洲的销量很大，很多人拿它作饮料，国内也有些宴会拿它作饮料了；

绿茶含茶多酚，茶多酚是抗癌的。茶文化兴于唐而盛于宋，很多皇帝都喜欢喝茶，而乾隆喝茶是所有皇帝里最有名的，他一天喝三遍茶（早、中、晚），茶碗里的茶垢不许劳工给他刷。史书上记载，乾隆85岁时想让位给嘉庆，老臣跪下来说：“国不可一日无君。”他回答：“君不可一日无茶。”乾隆在中国230个皇帝里寿命最高，外号“老寿星”，89岁才死。绿茶还含有氟，氟可以坚固牙齿和消灭牙菌斑。另外，茶含有茶丹宁，茶丹宁可以柔润血管。还可以补充钾，不易出汗。日本已开展了“一杯茶运动”，从小学开始，必须每天一杯绿茶。

红葡萄酒或红葡萄里含有逆转醇，逆转醇有以下作用：1、抗自由基，延缓衰老；但红葡萄酒每天不许超过50～100ml；白酒不许超过10ml；啤酒不许超过300ml（八个字：少量饮酒，健康之友）2、是抗氧化剂，可防止心脏病；3、防止心脏突然停博；4、降血压、降血脂。

联合国寿命指标：45岁以内是青壮年，45～60是中年，61～75是老年前期，76～90是老年。

老年人早晨不好锻炼，根据生物钟，老年人早晨体温高，锻炼对脏器不利。